キラキラ輝き

どうやっても、一日をオーガナイズできない・・・。

なんていう人いませんか？

・・・私のことですけど。

こんなタイプの人は、先の成功者に倣って、朝活を実践するべきなんだそうですよ！

というか、朝活ってなに？

って思いましたけど。

私は知りませんでしたけど、メディアなんかでも話題になっているものらしいですね、朝活って。

なんでも、成功者がこぞってこの朝活を実践していた、っていうのは有名な話らしいですけどね。

早朝、４時５時に起きて、朝の８時までにいくつかのことを終わらせているんだそうですけど、彼らの朝活の内容って、一体！？

その気になる朝活の内容ですけど、エクササイズから始まって、その日の予定の確認、朝食をとって、瞑想やイメージトレーニング、一番やりたくないことをする、っていうのが成功者の朝活なんですって。

そういわれてみると、なんとなく、効果がありそうな内容ですよね。

エクササイズなんかも目が覚めて最高の一日のスタートを切れそうですよね。